● 准备好出行装备

外用医用口罩若干、75%的酒精喷雾或者棉球、含酒精的免洗洗手液、护手霜（洗手次数多，皮肤易干裂）、手套等。

● 少坐公交地铁

尽量避免或减少乘坐公共交通工具，减少与他人的近距离接触，建议步行、骑车或乘私家车上班。

如果必须乘坐公共交通工具时，尽可能错峰出行，务必全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，也不要用手接触口、鼻、眼等部位，更不要进食或喝水。

抵达后先做3件事：洗手&消毒&通风

● 减少乘坐电梯

降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。

● 坐电梯要戴口罩

乘坐电梯应戴上口罩，哪怕电梯里只有你一个人。不要在乘坐电梯过程中取下口罩。

在电梯里按键时，最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。乘坐电梯后，及时洗手、消毒。

● 建议错峰就餐、独自用餐

去餐厅的途中和取餐时，全程佩戴口罩；直到吃饭前的那一刻，才摘下口罩。不要边说话边吃饭，专心致志吃饭。

错峰就餐，避免扎堆就餐。独自就餐，速战速决。

● 在办公室也佩戴口罩

在和同事进行工作交流时，保持一定距离并佩戴口罩。

用酒精喷雾对办公区域进行消毒，例如门把手、电脑键盘、办公桌、椅子等。根据自身的实际情况，可酌情佩戴手套。

保持办公室工作环境整洁，每日通风3次，每次20—30分钟，通风时注意保暖。

日常办公非独处时戴口罩 减少和同事近距离说话的情况，采用线上和电话沟通。如果工作内容涉及到必须和人面对面沟通，需佩戴口罩并保持1米以上的安全距离。

接待外来人员时，双方都应佩戴口罩 尽量避免握手、拥抱等肢体接触。